Work-Life-Coaching

Starker Veränderungs- und Arbeitsdruck in Unternehmen führt häufig zu einer angespannten Belastungssituation.

Durch das Work-Life-Balance Coaching kann ein Klient ein besseres Verständnis für seine Prioritäten und Ziele entwickeln und Strategien finden, um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeits- und Privatleben zu erreichen.

Unsere Coaches helfen Ihnen dabei, langfristige Verhaltensänderungen so zu impletmentieren, dass die Work-Life-Balance auf lange sicht verbessert werden kann.

Inhalte

• Ermittlung des aktuellen Zustands:
  Beurteilung der aktuellen Arbeitssituation und der Auswirkungen.
  Fragen zum Arbeitsaufwand, zur Arbeitszeit, zum Arbeitsstress und zur Arbeitszufriedenheit
• Identifizierung von Zielen:
  Realistische Ziele werden definiert, die eine ausgewogene Work-Life-Balance unterstützen und es ermöglichen, sowohl beruflich als auch persönlich erfolgreich (und im Enklang) zu sein.
• Entwicklung von Strategien:
  Gemeinsame Entwicklung von Strategien, um die persönlichen Ziele zu erreichen.
  Hierbei kann es sich um verschiedene Techniken zur Verbesserung der Arbeitsorganisation, zum Stressmanagement, zur Verbesserung der Kommunikation und zur Priorisierung von Aufgaben handeln.
• Überwachung des Fortschritts:
  Enges Coaching um gemeinsam sicherzustellen, dass der Weg verfolgt wird, um die Ziele zu erreichen.
  Hierbei können regelmäßige Sitzungen zur Überprüfung des Fortschritts und zur Anpassung der Strategien erforderlich sein.